SAMTALSTERAPI

I samtalet lyssnar vi och hjälper dig att förstå varför saker händer och hur du ska möta upp det. Du kan nå en förståelse och får verktyg för att hantera olika problem. Det centrala i samtalet är att få kunskap om varför man mår som man gör eller varför man hamnat i den situation man befinner sig i, att förstå orsaken till problemet. Vi arbetar utifrån iscensättnings perspektivet där förståelsen för hur man skapar sitt liv i nuet har en stor betydelse och att insikten om detta ofta löser stora delar av problemet.

Hur länge behöver man gå i samtal?
Det är väldigt olika, beroende på vad man vill ha hjälp med. Ofta går man en period tills man känner man har grepp om problemet/situationen. Därefter kan man komma tillbaka för samtal om något nytt dyker upp som man behöver vägledning eller terapi för.

Vad arbetar vi med för problem?
- Fobier och rädslor
- Relationsproblem (i familjen, på arbetet m.m)
- Ångest/fobier
- Panikångest
- Utbrändhet/trötthet
- Stress/oro/depression
- Sömnlöshet
- Ilska/rädsla/sorg/maktlöshet/tomhet m.m.
- Att hitta sig själv, sitt självförtroende, sin styrka, sin glädje m.m.