TANKAR!

I dessa dagar är det inne med att förändra sina tankar, det märks inte minst på de populära terapiformerna coaching och kognitiv terapi. Självklart ligger det mycket sanning i att vi skapar med våra tankar och att genom förändra vårt sätt att se kan vi också förändra vår verklighet. Men när detta inte fungerar? Vad gör vi då? Förr eller senare så kommer man hamna i en situation när detta inte räcker till. Du kommer stå där och hur positivt du än försöker tänka kommer inget att förändras. Jaha och nu då? Jo då är du välkommen till denna sidan där vi jobbar med det steget som kommer efter. Att börja titta lite djupare, bortom dina tankar. Vad ligger det i grunden som gör att jag skapar dessa situationer, tankar och känslor. Det är dags att gå in i  känslan som ligger bakom tankarna.

Känner du igen detta:
Varför händer detta igen? Jag som trodde jag gjort upp med sådana här situationer och människor.
Jag hamnar i liknande relationer fast jag bestämt jag inte tänker gå in i nåt sånt igen.
Varför klarar jag inte att tänka positivt?
Jag förstår inte varför jag blir så upprörd ibland.

Välkommen hit om du vill ha svaren.

Med varma hälsningar Anki